4 consigli per un veloce recupero post-allenamento
Per avere un corpo forte e sano è importante che impariate ad amarvi, dedicando al recupero la stessa importanza che dedicate all’allenamento. Il “recupero” è un momento fondamentale per chi si allena regolarmente, poiché costituisce il momento in cui il corpo “ripara” i danni al tessuto muscolare che si vengono a creare durante i ripetuti […]
- Posted by Martina Pica
- On 14/04/2015
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